Свобода от претензий и обид

Претензия - это несогласие с тем, что есть. 

Снятие с себя ответственности и перекладывание её на других. Корень претензий - проломленные границы - свои и чужие! 

Скрытая просьба о поддержке, осложненная 

нежеланием проситьНеблагодарность и самоедство.

Речь, мысли, благополучие

Речь – отражение внутреннего мира, думайте и говорите о хороших людях, не болтайте, берегите свою прану, стиль речи зависит от окружения и времени.

Кое что об удаче

Слепой случай или возможность проявить свои лучшие качества? Доверие к жизни. 

Трудолюбие плюс бизнес-менеджер. 

Ресурсность и увлеченность идеей. Мы – среднее арифметическое нашего окружения.

Для тех, кому за полтинник. Старость или бархатный сезон?

Согласно современной статистике, самым счастливым периодом жизни люди называют период от 50 до 65 лет. По данным ВОЗ фактическая старость наступает примерно в возрасте 80 лет. Еще четверть века потенциально здоровой и активной жизни – это подарок, которым нужно умно распорядиться. Есть психологические аспекты того, как превратить эти годы в бархатный сезон. Чтобы замедлить старение мозга, он должен быть максимально загружен серьезными, сложными задачами. Творчество, сильные социальные связи способствуют сохранению ясного ума. Конкретные советы, помогающие сохранить вектор активности и жизнелюбия в зрелом возрасте.

Готовятся к публикации:

Голубые зоны долголетия

Важные навыки в периоды стресса: иллюстрированное пособие

Женева: Всемирная организация здравоохранения

 Настоящее пособие предназначено как для людей, которые бегут от войны, теряя все, что у них есть, так и для хорошо защищенных людей, живущих в мирных сообществах. Любой человек, где бы он не жил, может испытывать высокий уровень стресса. Основано на результатах масштабных полевых испытаний, содержит информацию и описание практических навыков, которые помогут людям справляться с неблагоприятными ситуациями и поддерживать психическое здоровье. Основные методики: заземляемся, освобождаемся от крючка, действуем согласно своим ценностям, проявляем доброту, создаем пространство.